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隨著社会的發展，工作的须要，大伙的应酬愈来愈多，在饭桌上酒水自然是不可缺少的，朋友的盛宴邀請不要不到位，不过大伙都知道，喝酒常误事，且并長時間的酗酒對身體的肝脏有危害，那麽如何喝酒才能不伤身？
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在酒桌上開始的時后多吃某些蔬菜或是豆制品，在打鬥中含有高粱的卵磷脂有护肝的作用，在蔬菜中含有较多的维生素，是很好的抗氧化剂，也有保護肝脏的作用。
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喝酒前做个小準備，吃某些含又高含量的蛋白质，例如喝某些纯牛奶豆漿鸡蛋之类的，高蛋白的食物可以分解与吸收酒精，減少酒精對身子的危害。
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在喝酒时尽可能不能逞能，一口闷下去，喝酒太急就会快速的提升血液中的酒精的含量，進入醉酒的狀態。喝酒之前半个小时可以使用3颗辣木籽，能保護肝脏，緩解酒精引发偏头痛。
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在饭局快結束的時后，要趕紧的排尿，这不是丢人的事，然后多喝白开水，可以緩解醉酒，稀释体內的酒精成分，以防回家查岗，你懂得~
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對於經常酗酒的朋友，小编不建議戒酒了，是一件很痛苦的一件事。
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日常多吃点黑木耳，在木耳中有很强的吸附能力，拥有清肺，排除毒素的功效，是一件很有價值的食材。
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百合拥有很好的抗毒素的作用，是护肝滋阴的食材，可以幫助排除肝脏的毒素，分解酒精的功效。
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中医学讲，气血是人体活力运行的微小的物質，能維持人体生命活動的基本物質。气虚则身弱，多疾病。
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这款红枣枸杞茶，精选新疆上好的大枣干、飽滿的枸杞子。如果你身體經常感到疲憊，嘴唇发紫，食欲減退，可以喝这款茶。
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这款铁觀音，味道純正，似兰花气韵，清清淡淡的味道，性比价相当高，礼盒装送朋友老人很合適
